A halogatás pszichológiája – a halogatók tipusa, oka, ellenszere

halogato ösember evolúció

A halogatással látszólag nem nyerünk semmit, inkább csak veszítünk. Mi az oka akkor, hogy egy-egy feladatot különösebb ok nélkül elodázunk? A halogatás egyik lehetséges magyarázata, hogy evolúciós örökségről van szó. Modern körülmények közt elmondható, hogy erőforrásaink (biztonság, táplálék, regenerálódási lehetőség) bőségesek, az egyes tevékenységek végrehajtásának kockázata pedig túlélés szempontjából alacsony: ha nem megyünk el egy vizsgára, nem visszük le a szemetet, az nem jelent komoly fenyegetést. De nem volt mindig ilyen kockázatmentes életünk, döntéseink: hogy ki indul el a biztonságos barlangból, házból élelmet, tűzifát gyűjteni, vadászni vagy háborúzni őseink számára igenis téttel rendelkező döntés volt: energiába és olykor életük veszélyeztetésébe került.Ha nem voltunk rákényszerülve, akkor meg volt az esélye, hogy jobban járunk, ha vártunk a döntéssel. Tovább A halogatás pszichológiája – a halogatók tipusa, oka, ellenszere

Jó karácsony, rossz karácsony, szomorúan karácsony…

Karácsony pszichológiai szomorúság

Ősi igényünk, hogy hétköznapjainkat ünnepekkel szakítsuk meg. A modern életmód elterjedésével a változatlanság, merevség negatív jelentést hordoz. Ritkán gondolunk arra, hogy néha milyen fontosak ezek az életünkben. Pedig a karácsony egy ilyen rugalmatlan ünnep. Ahogyan a gyerekek is százszor szeretik Tovább Jó karácsony, rossz karácsony, szomorúan karácsony…

Milyen korszakokon, kríziseken megy keresztül felnőtt és gyermek? – Eriksoni életszakaszok

HVG-Extra-Pszichológia-Életciklusaink-Erik-Erikson

Mi vár ránk az életben? Milyen küzdelmekkel kell felvennie többé-kevésbé mindannyiunknak a harcot, még ha hétköznapi életet is élünk? Mi a kihívás egy 3 évesnek, és mi a kihívás egy 30 vagy 60 évesnek? A pszichoszociális fejlődéselmélet Erik Erikson a Tovább Milyen korszakokon, kríziseken megy keresztül felnőtt és gyermek? – Eriksoni életszakaszok

Interjú Menis Yousry pszichoterapeutával, az Esszencia Szemináriumok alapítójával

Menis Yousri Esszencia személyiségfejlesztő Szemináriumok

Ez egy régebbi interjúm, de a technikának hála elérhetetlenné vált az eredeti helyén. Ezért most itt teszem közzé. A nagy nemzetközi önismereti tréningek mintájára éltre hívott Esszencia Szeminárium vezetőjével, Menis Yousry-val beszélgettem Budapesten tartott csoportja után. Az egyiptomi származású, Londonban Tovább Interjú Menis Yousry pszichoterapeutával, az Esszencia Szemináriumok alapítójával

Hipnózis: a delejezéstől a hipnoterápiáig I.

Hipnózis története, gyógyítás

Szinte mindenki hallott már a hipnózisról, de mit jelent és egyáltalán létezik-e, vagy olyan megalapozatlan jelenség mint a tenyérjóslás? A hipnózis megváltozott tudatállapot. Definíciója némileg vitatott, mivel a tudat, tudatállapot nehezen definiálható pszichológiai fogalmak. Egy biztos, és bizonyított: [do action=”pullquote”]hipnotikus Tovább Hipnózis: a delejezéstől a hipnoterápiáig I.

A sikeres újévi fogadalom titka

Sikeres újévi fogadalom titka

Ha komolyan gondoljuk újévi fogadalmaink betartását, akkor megéri plusz figyelmet fordítani rájuk. Mire fogadkozunk újévkor? Statisztika Az amerikai lakosság 37%-a rendszeres testmozgást, 13%-a a helyes táplálkozást, 7% pedig a káros szenvedélyektől való megválást (alkohol, cigaretta, kávé elhagyása vagy csökkentése) tűzi Tovább A sikeres újévi fogadalom titka

A lélek sziámi ikrei – Hogyan élhet egy testben több ember?

Brad Pitt Fight Club - Harcosok klubja lélektana pszichológiája

Mi történik azokkal, akikben több személyiség lakik? A ketchupos robbantótól a Harcosok klubján át Supermanig. Egyén. Beszédes a magyar elnevezés: egy énre utal. Egy ritka rendellenesség esetén azonban több énnel, több személyiséggel rendelkeznek elszenvedői. 1996-ban egy esztergomi fiatalember a ketchupos Tovább A lélek sziámi ikrei – Hogyan élhet egy testben több ember?

Amikor nem emlékszel a bulira, pedig ott voltál

pszichológus pszichológia alkoholamnézia ismeretterjesztő térkep

Egy átmulatott éjszaka után a filmszakadás, az alkoholamnézia bárkivel előfordulhat, és van, akinél több napig is eltart. Előfordult már az olvasóval, hogy nem emlékezett egy átmulatott éjszaka történéseire? Nem, nem azért, mert kidőlt volna, egyszerűen nincsenek emlékei a történésekről. A Tovább Amikor nem emlékszel a bulira, pedig ott voltál